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micronutrition

Souvent négligée par certains, la micronutrition a un grand impact sur le fonctionnement de notre organisme. Elle agit sur tous les troubles qui peuvent atteindre notre corps suite à un manque, comme le trouble digestif, du sommeil, de l’humeur, mais aussi la perte de poids….Elle est très importante et doit être prise en considération. La pharmacie de Rochecorbon vous ouvre ses portes pour vos besoins et conseils à Rochecorbon.

Pharmacie de Rochecorbon : comment traiter l’insomnie avec la micronutrition à Rochecorbon

Notre alimentation joue un rôle important et a un grand effet sur notre sommeil. La carence en certains micronutriments comme le fer, lezinc, le magnésium, la vitamine B12 ou le folate peut le perturber entraînant l’insomnie.Ces manques empêchent la formation de sérotonine qui est responsable de l’endormissement. Consommer des aliments riches en ces nutriments est le meilleur traitement. On a entre autres l’amande, les cacahuètes,la banane,le pois chiche. Vous pouvez également manger des compléments alimentaires qui sont plus complets et efficaces, par l’intermédiaire de la micronutrition. Vous pouvez tout à fait régler votre problème d’insomnie et d’autres dysfonctionnements dans votre corps.

Si vous voulez des conseils en micronutrition, rendez-vous au 1Bis Rue du Dr Lebled, 37210 Rochecorbon. Vous pouvez appeler le 02 47 52 50 40 ou remplir notre formulaire de contact.